1.宫泽理惠：被厌食症折磨得瘦骨嶙峋

被喻为“日本维纳斯”的宫泽理惠，曾被厌食症折磨得瘦骨嶙峋。日本心理学家认为：宫泽理惠以外在行为拒绝饮食、潜意识里骤然变瘦的方式来表达对家长的抗议。几年前宫泽理惠赴美就医病愈回来，和木村拓哉合演《协奏曲》，才恢复了些人样。

2.中森明菜：减肥走火入魔患骨质疏松

事业、爱情连连受挫的中森明菜，在荧幕上消失了一段时间，好不容易演出12集电视剧《犯罪心理学档案》，眼看东山再起，不料演到第八集，她的经纪公司就传真给媒体一封信函：“最近中森明菜因感冒身体欠佳，为遵照医师指示安静休养，播映中的《犯罪心理学档案》，只能演到第九集。”原来，中森明菜由于厌食症刚愈，体力不济，拍戏时忽然摔倒在地，胸部受挫，肋软骨骨折。又因为营养不良，骨质疏松，乃至感冒时遭到病毒入侵而疼痛不堪。医生说，从电视上观察，中森明菜明显是减肥“走火入魔”了，她的骨骼差不多和70岁的老人一样脆弱。

3.浅野温子：以刮油的凤梨裹腹患胃痛

许多观众都喜欢《101次求婚》里的浅野温子，对她的飘逸长发和纤细身材印象深刻。不过，浅野温子保持优美身段的方式并不太好，她的方法是中、晚餐几乎不吃，只以“会刮油”的凤梨裹腹。浅野温子的理论是，凤梨是水果，本身热量就不高，而且她在参考一本书籍之后，发现它有“刮油”的效果，所以才想出以凤梨做正餐的方法。可是，她虽然保持了窈窕身段，却也因为吃了太多凤梨，将胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病。

4.宇多田光：生食辣椒减肥法引起呕吐

2000年夏天，宇多田光首次展开大型巡演，看上去很健康的她，途中突然身体不适，因此取消了几场演唱会。原来大家以为她是过于劳累，加上家务事烦心(父母因婚外情差点离婚)，后来才知道原来宇多田光是用生食辣椒减肥，一段时间下来肠胃受不了引起呕吐、晕眩，连带身体状况也受到影响。宇多田光的辣椒减肥法，据称是在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面借辣椒帮助消除热量。不过。“辣椒减肥法”令宇多田光的医生忧心忡忡。